Yoga no CPAN
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Descrição
O Projeto de Extensão Yoga no CPAN comemora 6 anos em 2025 e contou com atenção à comunidade interna e externa, além da parceria com instituições do município. Tem como objetivo proporcionar ao público-alvo a prática do Yoga para a melhoria da qualidade de vida, autocuidado e promoção da saúde. Uma das ações do projeto contempla aulas práticas de Yoga semanais no Câmpus do Pantanal para acadêmicos, servidores e familiares dos servidores. E a partir da parceria com a Rede Municipal de Ensino de Corumbá-MS, já foi ofertado um curso 40 horas para 12 professores da Educação Infantil, Ensino Fundamental I e II e Educação de Jovens e Adultos, que apresentou ferramentas do yoga, visando inserir essa temática no contexto escolar de maneira transversal, em todas as disciplinas e nas rotinas de sala de aula e/ou outras atividades escolares. Nesse caso, entende-se como públicos secundários aqueles que podem ser atingidos pelo projeto, o público infantil e adolescente, já que podem se beneficiar com a inserção do yoga no contexto escolar a partir do curso ofertado para os professores. Além disso, em 2025 o projeto estendeu seu alcance em 2025 com adesão ao Programa Universidade Aberta à Pessoa Idosa, com aulas semanais de Yoga no Centro de Convivência para Idosos, para 25 a 30 participantes. Essa ação também contempla rodas de conversa acerca de temas de saúde e envelhecimento saudável. Pretende-se continuar a oferta dessas ações para verificar resultados e apresentá-los no SELO ODS.
Objetivos
Proporcionar ao público-alvo a prática do Yoga para a melhoria da qualidade de vida, autocuidado e promoção da saúde.
Atividade:
- Aulas de yoga semanais no CPAN; - Aulas de yoga semanais no Centro de Convivência dos Idosos (CCI); - Rodas de conversa sobre temáticas em saúde para o público do CCI.
Resultados:
Espera-se que seja atingida a quantidade de pessoas - 50, prevista nas ações.
Ods e Meta:
Até 2030, reduzir em um terço a mortalidade prematura por doenças não transmissíveis via prevenção e tratamento, promover a saúde mental e o bem-estar, a saúde do trabalhador e da trabalhadora, e prevenir o suicídio, alterando significativamente a tendência de aumento.
Observações Gerais
A partir de avaliações já realizadas, percebe-se que ações do Projeto Yoga no CPAN vêm trazendo benefícios na socialização, promoção de saúde e qualidade de vida da população contemplada. Destaca-se que todas as ações relatadas tencionam contemplar os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (n. 3 e 4), buscando bem-estar para todos, educação inclusiva, equitativa e de qualidade, oportunizando aprendizagem em várias etapas da vida. A partir das ações relatadas e das ações que se pretende atingir com a continuidade do projeto, entende-se que a prática de Yoga é um instrumento relevante e pode ser acessível e adaptável para todos, em diferentes idades, proporcionando autoconhecimento, autocuidado, socialização, saúde e qualidade de vida para a comunidade em geral.
Dados de execução
Público Beneficiado:
Adultos
Idosos
Grupo de pessoas beneficiadas:
Outros
Podemos considerar que a melhoria na realidade local pode acontecer na medida em que as pessoas têm mais consciência de sua saúde física e mental e podem tomar decisões do dia-a-dia com mais calma e clareza.
Atendimentos:
50 Adultos
30 Idosos